误区：完美才值得被爱
真相：完美是虚幻的标准，过度追求会导致自我价值感绑定所谓的成就，反而陷入自卑与内耗中。
避坑指南：每天记录1件自己感觉不完美但值得肯定的事，比如今天工作犯了小错，但及时修正了。逐步接受有瑕疵的自己，认可自己。
四川监狱
误区：完美才值得被爱
真相：完美是虚幻的标准，过度追求会导致自我价值感绑定所谓的成就，反而陷入自卑与内耗中。
避坑指南：每天记录1件自己感觉不完美但值得肯定的事，比如今天工作犯了小错，但及时修正了。逐步接受有瑕疵的自己，认可自己。