要扶正气，加强身体的免疫力，可以在每日的午时艾灸命门穴一刻钟，最好是用图片的这种的方式悬灸。
要注意的是：一定要在密闭的温暖的房间里面做艾灸，艾灸结束以后两小时内不要外出洗澡和吹风。#中医式生活# ​