肾好不好，第一看舌面是不是干涩，第二看舌底是不是发紫

这一看就是个肾精亏虚的舌！这位朋友舌面干涩少津，就像土地缺水一样，这是肾精不足，不能向上滋润舌面

再看舌底，血管颜色偏暗、发紫，说明肾虚久了气血流动变差，产生了瘀滞。两点全中，往往提示肾精亏虚

他本人也反映啊，整天没精神、动一动就累、晚上睡不好、记性差、掉头发多，夫妻生活大不如前，这些都是肾精不足的表现

那为什么他之前补肾效果不好呢？注意看舌头边缘，有一圈浅浅的齿痕，这暗示体内有湿气堵塞。湿浊不除，补药难吸收，反而容易滞留生热

对付这种情况，先用健脾祛湿的思路，如平胃散加减，把湿浊清理掉，让气血通路顺畅；湿气减轻后，再选六味地黄芄这类方子滋补肾阴、填补肾精，一步步把亏虚补回来
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