我修行有2年多了，我跟大家分享点我的修行心得，总结来说就两句话。

一，识神不歪；
二，元神常在。

我们的身体，由两部分控制：先天的你和后天的你。

我们道门把“先天的我”称之为元神；把“后天的我”称之为识神。

识神时时刻刻都会受眼、耳、鼻、舌、身、意的影响，所以我们的念头很容易“歪”。比如杜师傅是做内调，我们这行的“歪”念头，就是忍不住让顾客多买东西、多消费。

我几年前，帮一位姐做内调，她是减肥减出了“暴食症”。因为她之前用了一款饼干减肥，那饼干的卖家，让她一天只吃三块饼干，别的都不能吃。她咬牙吃了一个星期，减掉了4斤体重，但是暴食心理再也抑制不住。天天各种“糖油混合物”吃撑了也停不下来。

这就是卖饼干的同行，他的识神“歪”了，为了自己的营业额，不管顾客的健康了。

我们家顾客买的一些补剂，有放过期了，只要我知道了，我就会想办法给调、给补。从商业角度说，我不为这件事负责，可降低很多成本；但我知道了，就会负责，因为我的修行就怕识神会“歪”。

当我太在乎自身利益，太在乎钱了，我慢慢会变得唯利是图，这种“歪”会伤害别人（比如卖饼干的同行），最终也会伤害自己，影响自身的修行（升维）；

元神常在，就是要多清静，多反思自身，让元神（先天的你）掌控自己身体。他不喜欢钱，不喜欢车房，也无所谓成功。他来人间一趟，就是来体验的。所以，当他常在时，你往往会更平和、更理性、更豁达、更伟岸。

你不会因为被扣了100工资，难过一天；你不会因为住不了大别墅，心有不甘；你也不会因爱而不得，就被你喜欢的人控了心神。

比如我每次研发新品，都会非常焦虑，为啥？因为我识神掌控身体时，我被控制了。我被销量忧虑控制了，我被库存忧虑控制了，我被资金忧虑控制。

我会担心很多东西，但很多东西并不会因为我担心，就会变好或变坏，我甚至也知道自己的担心，是多余的，但我就是不能不担心。

那我怎么办？我就躺床上或找个安静的地，感召一下我的“元神”。眼睛什么也看不见，耳朵什么也听不到，心里什么也不知晓。他来了，就能带我脱离焦虑。

外物都是临时的，人啊，不以物喜、不以己悲，才是高级的活法；有平和、充盈、豁达且接近大道的内心，才是长久的。