【这些用眼坏习惯，你家娃中招了吗？👀】

1️⃣ 趴着/躺着看书📖
2️⃣ 关灯刷手机📱
3️⃣ 连续用眼不休息⏰
4️⃣ 握笔姿势错误✍️
5️⃣ 户外活动不足🏃

⚠️小贴士：每20分钟远眺20秒，每天2小时户外活动，定期检查视力！

#护眼小课堂 #儿童近视防控 #家长必看 ​