【#戴帽子或比多穿件衣服更保暖#】#冬天不戴帽子等于主动降温30%#眼下已是小雪节气末尾，很快将迎来大雪节气，寒冷也会随之加重。保暖的核心在于“锁住热量”而非“增加厚度”，推荐采用“洋葱式”分层穿衣法。内层可选择透气排汗的速干材质，中层建议采用抓绒、薄羽绒服等，负责储存热量。外层则应穿上防风防水的冲锋衣或厚羽绒外套，阻断寒气入侵。尤其注意保护头部，头部的散热量占人体的30%，建议选择能遮盖耳朵的帽子。#冻伤要到烧伤科就诊# http://t.cn/AXyt5DYN