#医生解释为何上班后容易长胖# 许多人都有这样的感受：步入职场后身材似乎就难以维持，体重在不知不觉中增加，这究竟是为什么？
武汉市第三医院从泽伟医生介绍，长期高强度工作会触发身体分泌过量皮质醇激素，大脑认为你受到“虐待”，促使大脑进入“生存模式”，通过增加高热量食物摄入和脂肪囤积应对压力，是身体本能的反应。
科学减掉“过劳肥”记住这几点：早餐选高蛋白；晚餐多粗纤维；放慢进食速度；每周2天轻断食；尽量23点前入睡；餐后站立15分钟；选择喜欢的运动。 http://t.cn/AXytX1KI