感冒后怎么护理，希望大家都能知道，以免复感啊

朋友甲流用了葛根汤后，两剂药烧就退下去了，心里特别高兴，本来奥-司-他-伟都备好了，硬是没用上。我说后期要注意护理啊，因为发汗津液伤了，后面要清淡饮食三天，叫你老婆煮点米汤喝上几碗，下次不容易复感。

 感冒后怎么护理？那就要看感冒伤了身体哪里？一般来说容易气虚、津亏、气滞、精少，阳虚等，所以治感冒是杀敌一千，自伤八百，首要休养，休养，休养，以休为先，所以不要着急上课，最好睡上三天大觉，元气就能恢复大半

 如果气虚，胃口不佳，疲倦，情况不严重者，正常休养就可以，气虚明显的，用香砂六君子，稍带咳嗽的参苏芄、参苓白术散。出虚汗，参考虚汗停、玉屏风散等，

 如果津亏，口干咽干，干咳，最重要是补津，山药水，浓米汤，汗多口干无乏力的，乌梅三豆饮也是可以的。有些干咳带血丝，怎么止咳都没用，那是肺燥津亏得厉害啊，就得补水，用麦门冬汤之类。

 如果气滞，胸闷胁胀，气机不畅，疏气不能太过，所以陈皮水可以少量喝，可以参考逍遥芄、健脾芄。

 如果精少，出现夜尿多，腰酸胀痛，腰痛方（牛大力、五指毛桃、杜仲、黑豆、猪尾骨）也可以参考，那是补虚的，如果用右归芄建议在感冒完全好了一周之后再用。

 如果阳虚，出现手脚冰冷，怕冷头晕，少量的四逆汤可以帮忙恢复身体机能。

多晒晒太阳，晒晒背，为什么冬天的感冒后有这么多痰、湿之类的东西，正是因为阳气虚，“燃烧”不尽，冬天是暖阳不烈，多晒补充阳气准没错。

以上说到中药，请在中医指导下用药。