忙活一晚上，腌了一缸泡菜，放了儿菜和包菜，下周就能吃了。我打小肠胃不好，很容易消化不良䐜胀，有时吃不好还会嗳气反酸，自打这几年一直泡菜佐餐，不知不觉发现胃肠好了，已经很久没有䐜胀嗳气反酸的现象了。这几年的经验总结下来，我已经把做法改进的超级简单：罐子洗干净，然后把菜切吧切吧，倒到瓶子里，兑入一袋泡椒，加入清水，适量的盐，还有花椒和大蒜，盖好盖子，一周左右就能吃了。#中医式生活#