【#这些才是真正能抗衰的护肤品#】#会化妆的人嘴真严啊#市面上很多护肤品都以抗衰老为卖点，一小瓶面霜动辄几千块，但实际效果能有多少？中国抗衰老促进会皮肤慢病管理与健康促进分会、中国整形美容协会功效性护肤品分会，组织相关专家共同编写了《抗皮肤老化类护肤品在面部年轻化中的应用专家共识2023》，其中提到了具有8种功效的相应成分，可用于抗衰老：

1.抑制皮肤炎症
桑根提取物、芍药根提取物、白黎芦醇、绿茶提取物等成分可以抑制炎症，延缓皮肤细胞衰老。

2.抗氧化
维生素C/E、谷胱甘肽、虾青素、原花青素、艾地苯醌、辅酶Q10、富勒烯、肌肽、麦角硫因、超氧化物歧化酶、白藜芦醇、牡丹根提取物、铁皮石斛多酚、茶叶提取物、姜黄根提取物、根皮素、水飞蓟素等成分，具有较强清除自由基的能力，可防皮肤光老化。

3.抗糖化
维生素B1(硫胺素HCL）、烟酰胺、麦角硫因、维生素B6（吡多胺）、原花青素、维生素C、肌肽、硫辛酸等，能有效抑制糖化进程。

4.保护DNA端粒
有研究表明，黄芪苷及黄芪素能够下调端粒酶的活性，进而抑制端粒酶介导的细胞凋亡；长心卡帕藻提取物则能刺激端粒蛋白酶表达，限制端粒的缩短。

5.修复皮肤屏障
烟酰胺、维生素B5、青刺果油、神经酰胺、游离脂肪酸等，都具有修复皮肤屏障的作用。

6.增加皮肤弹性
视黄醇、棕榈酰六肽、α-羟基酸等，都能增加皮肤弹性，但需注意，视黄醇稳定性较差、有刺激性，需适应。

7.平滑表情纹
千日菊提取物有类似肉毒素的效果，抑制肌肉收缩从而减少表情纹。

8.加快衰老细胞代谢
咖啡因、人参果提取物等可以维持皮肤的稳定状态，保护皮肤免受氧化应激诱导的衰老。

浙江省人民医院皮肤科副主任陆威表示，上面所提到的活性成分都相对安全，适用于大部分健康成年人。敏感人群要注意，在视黄醇、烟酰胺浓度过高的情况下，可能会有刺激反应，所以要选添加剂量在安全范围内的产品。敏感皮肤人群尤其要关注成分表，尽量回避含水杨酸、视黄醇类的刺激性成分。