今晚空中瑜伽学习了新倒立和飞翔动作，接着做了哥本哈根侧支撑，上次是手肘支撑，这次是手支撑，有进步。第二节拉伸瑜伽，很舒服。#100天运动打卡挑战 #侧支撑核心 #哥本哈根 #瑜伽打卡 #挑战自我突破自己 #强化核心力量 #力量与平衡 #增加核心力量 #坚持运动打卡##运动打卡[超话]##瑜伽打卡[超话]#
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