【#不吃主食或增加糖尿病风险#】#建议每天碳水要吃够量# “少吃碳水能减肥”“不吃主食能控糖”……如今“少吃碳水”已经成为一种网红饮食法。实际上，你少吃的碳水，可能正以最危险的方式补回来。日前，一项最新研究发现：当下流行的“低碳饮食法”，竟会让糖尿病风险飙升44%！ http://t.cn/AXyVM12B ​