科技越来越发达会让我们更健康吗？#国医的精诚力量#

一

我们普遍有这样的观点：科技越来越发达，意味着我们的健康状态会越来越好，寿命会越来越长。

从纯中医理念与中国传统文化来看，科技发达并不必然意味着人类会更健康。健康在中医观念中不仅是“没有疾病”，而是“阴阳平衡、气血充盈、形神合一”的整体状态。

从生活中来观察，近些年来科技的确是日新月异，发展地非常快，但由此而导致了许多健康问题。一方面，慢性疾病越来越高发，且越来越年轻化；另一方面，人们的体质越来越差，平均体温再也回不到37度了。

二

为什么科技越来越发达，即未能给我们带来越来越健康的生命状态呢？我的思考是，这与多种因素相关。

其一，天人相应。

中医强调“人与天地相应”，人的生命节律与自然四时、地理环境必须协调。现代科技带来的生活方式——如长期熬夜使用电子设备、空调环境隔绝寒暑、饮食依赖加工食品——已明显干扰人体与自然的同步，导致“阴阳失调”“气血逆乱”。

比如，今时人人都看手机，看平板，看电脑，过多地看屏幕会耗伤肝血。肝开窍于目，目受血而能视。肝血受损会导致视力下降。

另外，今时空调用得越来越多，尤其是炎热的夏天，不少人喜欢呆在凉爽的空调室内，由此会导致寒邪侵袭腠理，诱发空调病。

显然，这些皆是科技便利下健康代价的体现。

其二“治已病”还是“治未病”‍

现代医疗技术擅长借助影像、生化检测发现已形成的病灶，但其思路往往是“等待疾病发生再干预”。中医则主张“上工治未病”，通过调节饮食、情志、作息来维持正气，防止疾病发生。

科技手段若只用于晚期诊断与对抗性治疗，而忽视整体体质调理，反而会导致“疾病越治越多”的困境。

事实上，今时的体检即是在已经发生的疾病上去预防，这未免太晚了。与其在疾病已经生成了再去体检以求早发现，何如在疾病未生成之前就积极养生以预防呢？

其三，人体有自愈能力。

中医认为人体本具“自和”机制，即“正气存内，邪不可干”。频繁使用抗生素、降压药等外来干预，虽可快速控制症状，却可能抑制脏腑自我调节功能，导致体质下降、耐药性增加。

相比之下，中医通过针灸、汤药、导引等方法激发人体自愈力，追求“阴阳自和者必自愈”的持久健康。

显然，今时因为过度依赖外源技术，会慢慢削弱人体自愈能力，导致人的健康状态下滑。

其四，形与神俱。

《内经》云“恬惔虚无，真气从之”，精神内守是健康关键。现代科技通过信息爆炸、社交媒体的持续刺激，使人长期处于“心神外驰”“志意恍惚”的状态，直接引发失眠、焦虑、心悸等情志病。这类“神病”往往非仪器可测，却严重影响生活品质，凸显科技对精神健康的隐性侵蚀。

从现实状态来看，现代科技越来越发达，会越来越加速人们的“神劳”，导致情志类疾病越来越高发。

三

现代科技有益于我们的生活工作，能让我们生活工作更为方便，这无疑是社会的进步。

但现代科技属于“术”的范畴，要想高效地应用“术”，一定要“以道驭术”‍。

作为一个中医人，我的观点是，中医即是一门内涵天地之道的学问。我们完全可以用中医来驾驭现代科技，使之更能利益我们的生命与健康，而不是相反。

事实上，中医是包容的，中医从来不排斥科技工具。比如现代脉诊仪、舌象识别系统能辅助四诊，大数据可帮助体质辨识。但关键在于科技必须服务于“整体辨证”与“个体化调理”，而非取代医者的观象悟道。

现代科技让生命越来越能数据化、标准化，在一定程度上来看，这是医学的进步。但生命非常复杂，毕竟是有个体差异的，若仅追求数据化、标准化，却丢失了“因时、因地、因人制宜”的中医精髓，则技术再先进亦难提升真正的健康水平。

在我看来，科技与健康是两回事。科技发达本身并非健康的保证，甚至可能因破坏人与自然、形与神的和谐而带来新的疾病。

按《内经》的理念，健康源于“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳”，源于“志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦”，源于“嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心，愚智贤不肖不惧于物”，源于能时时处于“以恬愉为务，以自得为功”的生命状态。而这些显然都与科技发达无关。甚至科技越发达，越会导致相反的结果。

我们都希望自己能健康，能愉悦。在当前这个科技越来越发达的社会之中，又当如何去做呢？

我的思考是，健康的关键在于回归“阴阳平衡、形神共养”的生命观。而这源于心向内求，源于更高的生命认知，源于自律、自强，源于学习并践行“治未病”理念。

科技若能遵循“以人为本、以自然为法”的原则，辅助而非取代人的自愈与调节能力，方可成为促进健康的善器。否则，再先进的技术亦只是“治标不治本”的外缘，无法带来真正的健康提升。