不知道是怎么回事，我喝咖啡也有七八年了，平均每天一到两杯的程度，一般也就是美式、馥芮白这两种换着来，但是近大半年来，我发现我对咖啡因越来越不耐受了。之前我哪怕晚上喝咖啡，睡眠都是雷打不动的好，从来没有过咖啡因对睡眠造成影响的困扰，可现在我只要是下午喝了咖啡，甚至准确的说是下午两点以后碰咖啡，整个夜里我恨不得翻来覆去到凌晨三四点钟才能勉强睡着，这种状况持续了大概大半年吧，我试验过几回都是如此，好比昨天，我因为下午喝完半杯咖啡，昨天夜里一直到凌晨三点都毫无困意，后来强迫自己睡觉，也是睡得迷迷糊糊的，早上钢哥起床的微小动静我都能醒，感觉咖啡因现在十分影响我的睡眠，按理说我喝的时间越久，频率越高，身体更加耐受才对，我却恰恰相反。不知道有没有跟我情况类似的网友，知不知道是咋回事啊？！