今年流感，用这个食疗方预防和恢复调理，有效！

这几年，每到冬天，流感都会如期而至。

虽然年年流感，不过在中医看来，每年流感的证型却大相径庭，这种差异主要是由于每年的运气特征不同造成的。

推算乙巳年的运气特征，是少阳相火在泉，特别是即将从小雪节气开始的客气六之气，也是少阳相火，所以，今年冬季的流感就会呈现出明显温厉的特点。

《素问·六元征集大论》这样描述乙巳年六之气的气候特点和易发疾病：

终之气，畏火司令，阳乃大化，蛰虫出见，流水不冰，地气大发，草乃生，人乃舒，其病温厉。

从最近周围遭遇流感的后期表现来看，身体内确实会有明显的郁热需要清除。

如果我们使用的去内热的方法太过寒凉，则会伤人阳，清除体内的郁热不能来得太猛。清代名医王孟英的食疗方——青龙白虎汤就是很好的方案。

青龙白虎汤就两味食材，青龙是指青橄榄，白虎是指白萝卜。王孟英在《王氏医案》中说得非常清楚，青龙白虎汤的作用体现在：清足厥阴肝经之火风，化手太阴肺经之燥热，消滞留之痰。

青龙白虎汤制作方法：食材：青橄榄3-5个，白萝卜150g。做法：将青橄榄拍扁、白萝卜切片，放入养生壶中，加500ml水煮30分钟即可。

国医大师路志正也推荐过青龙白虎汤，他说急性、慢性咽喉炎症、流行性感冒、雾霾天出现了扁桃体炎、喉咙干涩、疼痛 都能喝。

在乙巳年冬季流感流行期间，因为少阳相火在泉的原由，用青龙白虎汤来预防流感也是非常可行的，在相火热还未爆发成病时，就提前清解，这就把中医的精髓用到了。