一个月从炎症痘爆发，到恢复健康
印痕不明显，且痘痘无反弹，是怎么做到的？

前两周给大家集中讲了爆痘后的处理方法，尤其是咱们不想有各种炎症后遗症（印子、凹陷、毛孔粗大
要做好哪些细节

光讲理论太空洞了，那么第六期的长反馈，就来带大家看一个真实案例

这个姐妹还是属于炎症痘痘消退的比较慢的体质，之前一直痘痘反复
但是在正确的处理思路下，依然恢复的很好，如果你皮肤的炎症状态没有那么严重，改善起来会更快

我说的最多的一句话就是：
爆痘不可怕，可怕的是爆痘之后的烂脸

这个烂脸包括了：
1️⃣心态着急，又抠又挤
我见过太多把一颗痘痘搞到烂一大片脸的，就像摔出一片破皮那样
2️⃣手法着急，喜欢厚敷药膏
总觉得叠加越多的酸，祛痘效果就越好，一层层“烧”皮，印子超级深
3️⃣祛痘的时候内调没有做好
不是说这辈子都不能喝奶茶吃油炸，而是咱们已经爆痘了，这段时间就能节制尽量节制

你爆痘期间，想让痘痘快点下去
想脸上发炎的这种红印痕快点淡化
就一定要把体内抗炎也做到位（非常严重的需要咨询医生是否需要口服药

否则炎症拖拖拉拉，肯定会激发黑色素合成+分解胶原蛋白
结果就是印子+留坑、毛孔粗大、皮肤爆痘后变的苍老很多

具体处理方法未必全部按照这个姐妹的方案走
每个人的情况都不一样

但是核心原则必须掌握：那就是控制炎症
急性炎症爆发我们快速把它处理下去，不要让炎症扩大
（挤压就很容易扩大炎症，大家总不信，但是这就是事实，而且二次感染后会非常麻烦）

如果皮肤本身就敏感，就不要反复去“烧”去刺激那个表皮
炎症通路很复杂，很多人觉得我在长痘，所以我用酸抗炎没问题
但是你又诱发了屏障受损+敏感，长痘的部位一直处于鲜红脱皮的状态，这又产生了新的问题