#冻米饭可抑制体内慢性炎症#这……吃啥不好啊？抗炎的东西这么多，新鲜蔬菜、水果、全谷物、以及姜黄、肉桂……非要跟自己过不去吃个冻米饭？？？这谁的肠胃受得了啊？！

另外，如果冻米饭复热吃，热到没有热透可能还有点抗性淀粉。如果你都热透了，那么抱歉，可能升糖指数更高！ ​