#岛田麻央# 总决赛SP采访
忆起自我特质战胜紧张——母亲的建议是“谨慎起跳可不是麻央的风格…”

——表演结束，感觉如何？

“六分钟练习时，我还想着要好好享受观众们的支持，但真正到了比赛时，真的非常紧张，腿都发抖了。不过，我能在表演中让颤抖停下来，真的觉得很好。”

——你认为自己战胜紧张的关键是什么？

“我想，'不失误'并不是我的特质，'全力去跳跃'才是真正的我。所以比起单纯想着'要站稳'，我更想带着不忘初心的心态去完成表演。”

——看到分数瞬间，你露出了惊讶的表情。

“因为拿到了赛季最高分，而且在国际比赛中，我很少能完成一套零失误的短节目。所以首先能做到这点，我真的很开心。加上结果也很好，感觉真是太好了。”

——你曾表示本届比赛的目标是完成心中理想的表演。

“当然有些地方还可以做得更好，但在那种情况下，能完成那样的表演，并且享受滑行的过程，我想我的短节目做到了自己心目中的理想表现。”

——滨田教练是怎么说的？

“她说大家的表现都非常出色，而我在最后一位出场、在这种局面下，能完成到这种程度很不容易。”

——对于自由滑的展望。

“我会不忘初心，全力挑战，好好享受在日本本土举行的总决赛，尽情滑行。”

——今天日本选手们都表现很好，这对你自己的表现有影响吗？

“看到她们的表现我也有点紧张，但同时也想着'既然大家都这么努力，我也要好好加油'。”

——请说说你觉得最棒的一点。

“虽然非常紧张，但我感觉自己从始至终都是带着笑容、享受其中的。我觉得这就是最棒的地方了。”

——紧张感大概是什么时候缓解的？

“紧张感一直持续到最后都没有完全消散。前一位选手结束后，从我准备进场时，腿就开始一点点发抖，使不上力。开始滑行后，在第一个跳跃前的压步阶段，也感觉有些使不上劲。于是我在那里比平时多用了一点力气去滑，之后颤抖就稍微止住了一些。”

——你说“不失误并非真正的自我”，这是你自己想到的吗？

“我自己也这么觉得。而且妈妈也对我说过：'小心翼翼、保守起跳可不是麻央的风格，要放手去拼。'所以我也深有同感。”

——妈妈是在什么时候跟你说的？

“是在全日青短节目之前，我正感到非常不安的时候。今天比赛前，在最后能见到她的时候，她也跟我说了同样的话。”

——这次的紧张程度和以往相比如何？

“我觉得全日青时已经非常紧张了，但这次是不同的紧张感。观众人数非常多，场馆也很大。虽然不确定具体程度，但这次是在相当靠前的位置出场，所以很紧张。”

——在这种情况下完成这样的表演，会增强信心吗？

“以前一紧张就容易失误，这次能在没有大失误的情况下完成，我觉得正是过去那些带着紧张参加比赛的经验，在现在发挥了作用。”

——感觉你这个赛季表情变化特别大。从本赛季开始到现在，你自己觉得最大的变化是什么？

“凯特琳老师为我编过一次节目，后来请她再看的时候，她说我'脸上表情完全没有投入'。那时我意识到自己真的不行。从那时起，我就决定要享受表演。她对我说：'当你自己从心底享受时，周围的人自然也会觉得你乐在其中。'”

——凯特琳老师是什么时候指导你的？

“是挺久以前的事了。”

——从那以后就越做越好了是吗？

“一开始我确实只专注于跳跃。但我意识到，过度考虑跳跃反而会紧张僵硬，所以这次我尽量在上场前都专注于动作编排本身来滑行。”

——谈谈自由滑。

“全日青真的是一次很好的经验，让我发现了问题并得以修正。所以我想带着信心去滑。”

——现在所有选手都能跳3A了，这种情况很少见。这让你更有斗志，还是更有压力？

“以前敢于挑战这个跳跃的选手不多，所以我总是提醒自己，除了高难度动作外，其他部分都不能失误。但现在所有选手都在挑战。有很多选手的成功率可能比我还高。这让我觉得'我也必须跳'，因此更加紧张。但我认为，我的特质不仅仅在于高难度动作。我希望在展现这些特质的同时，也能成功完成高难度跳跃。”