有宝子问我，怎么才能治愈自己

很简单，吃喝拉撒睡就是治愈自己的最小单元。

去吃自己想吃的，好吃的，想念的味道，如果能饮食规律就更好了。

每天摄入足够的水量

从头到脚好好洗个澡，在涂个身体乳。

把床收拾一下，换上喜欢的床品，关机，睡觉。

醒了后，去厕所排便通畅一下。

你就会发现，天塌了都是屁大点的事儿

你的情绪，健康，灵感，创造力，判断力，脑子都会在好好睡了一觉后回到你身上。

以上回血的任何一个步骤如果有推进不下去的时候，就去唱唱歌，活动活动一些身体，比如去公园散个步，吼两嗓子。

如果还是推进不下去，不要犹豫，宝子，你的身体得病了，需要你去关注它啦

生病而已，没什么大不了的，谁还没得过病啥的

晚安💤

Ps：发呆，无聊，散步，走神都是你注意力，创造力＆灵感的重要来源

Ps2：5日，6日，依然可以许愿的。记得我说的，这个月要有信念感，要逐渐变得精神丰盛，如果有好奇心就更好了。