#欢の推荐#
早喔🌞推荐给健身房新手姐妹👭
这两位是我一直跟练的博主！
1️⃣爬坡就跟狒狒！都是kpop歌曲，对于街舞女欢欢来说很容易坚持。
2️⃣我一直都有努力练习肩背，20分钟的强度对我来说刚刚好！
一般我去健身房就是先热身5~10分钟。再练一下绿衣服的20分钟的安娜。再叠加一个爬坡一个多小时刚刚好~