#建议冬天尽量选择舒缓的运动# 冬季寒冷天气，本就是心脑血管疾病高发期。此前《英国医学杂志》上一项研究发现，单日平均气温每下降1℃，接下来1个月内发生心肌梗死的风险或增加2%②！这一风险对于身体机能逐渐下降的中老年群体来说尤其要警惕。特别是寒冷天气+高强度运动，可以说是对心血管系统的“双重打击”。#陕西大部晴好控场# http://t.cn/AXyGguIS