【#甜玉米糯玉米哪个热量高# ？】#甜玉米糯玉米哪个适合减肥#？甜玉米虽然甜，但水分多、淀粉含量少、支链淀粉居多，不易升糖，而糯玉米水分少、淀粉含量高，有大量支链淀粉。同样重量的甜玉米能量只有糯玉米的60%，是减脂人群的理想配餐。#冻米饭可抑制体内慢性炎症#（央视频号：生活圈） http://t.cn/AXyJ1nAj ​