有认识这个的不?不是酸枣仁,不是酸枣仁[笑cry],你们太吓人了[允悲]。
酸枣仁是鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子,具有养心安神、敛汗生津的功效,常用于治疗失眠、多梦等症状。
而拐枣是鼠李科植物拐枣(学名南酸枣,的肉质果序轴或果柄,其种子虽外形与酸枣仁相似,但并非同一物,拐枣主要作为药食两用材料,具有降血压、止咳嗽等功效。
知识百科这样描述:
拐枣,又称酸枣,是鼠李科植物的果实。
分布于中国、韩国和日本等地。
果实呈小球形,成熟时为红色或橙色,味道酸甜可口。
富含维生素C、有机酸和多种矿物质,有很高营养价值。
在中医学中,果实和种子被用于安神、助眠、养肝等。
功效与作用:养肝安神,滋阴润燥。
改善睡眠质量,适合失眠人群。
提高免疫力,抵御感冒和其他疾病。
丰富膳食纤维,促进消化和预防便秘。
注意事项
胃酸过多或胃溃疡患者应适量食用。
过量食用可能导致腹泻,建议适度摄入。
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