【#生病后才知道身上有肉的好#】 #40岁后微胖才是长寿黄金体重# 在这个“以瘦为美”的时代，不少人希望自己苗条点。不但年轻人追求极致纤细的“好身材”，中老年人也渴望“老来瘦”。其实，你可能悄悄把长寿优势减没了。“肉”（肌肉和脂肪）在抵抗疾病中起着重要作用。 ​