#打工人休息最高配# 打工人休息最高配是低消耗、高治愈的全回血模式：睡7-9小时无闹钟深睡，起床后10分钟轻拉伸、下午热敷肩颈或泡脚，拒绝工作消息与短视频，以窗边发呆、公园散步等无目的活动放空精神，吃一顿不用自己做的爱吃的饭、和舒服的人轻度聊天，别聊工作，最后预留30分钟缓冲时间整理房间、列次日待办，避免周日晚焦虑。

顺便搜个周末半价领个大额神券，开心吃着过周末。