【#跟人交往一定要守住边界#】#过度分享#人与人相处，保持一定距离必不可少。它就像一道无形的围栏，清晰区分出你能接受和不能接受的事物，让别人明白你的舒适区与需求所在。设定边界并非是要把他人拒之门外，而是为了在保持心态平和、尊重自身需求的同时，构建相互尊重的人际关系。

从心理学角度看，人际边界有不同的类型，包括：

[星星]情感边界，帮你把自身感受与他人情绪分离，避免受对方压力、内疚或愤怒影响，比如拒绝同事一味的吐槽。

[星星]身体边界，关乎个人空间与身体舒适度。有研究显示，与陌生人相处时，将距离保持在1.2米以上是一个普遍安全且礼貌的选择，如果小于1.2米，人就容易感到不适。

[星星]时间边界，保护自己有合理的可支配时间与精力，比如下班后不回非急性的工作消息、留出自我休息时间。

[星星]数字边界，是在社交媒体、网络分享等方面设置限制，比如不接受有色情意味的表情包等。

[星星]物质边界，即保护个人财务与财产，面对他人借钱或索要物品，有权合理拒绝。