人的一生是非常短暂的。短暂而珍贵。多数人的青春仿佛只是一瞬，等到年迈时发现，一生也转瞬即逝。

我见过很多人，特别特别多人，没有勇气接受现实。他们没办法承认自己原生文明的底层价值观是糟粕，没办法接受自己父母完全不爱自己，没办法接受自己某个伴侣是个人渣。他们太害怕接受，是因为一旦接受这个认知，好像自己的尊严被侮辱、价值被否定。于是他们花了一生无数时间，辩护、纠结、缠斗，始终处于被消耗中。

这样浪费生命是可惜的。

最好的办法是承认事实，接受事实，然后划清界限，永远不再纠缠，不投入任何注意力。然后把所有人生放在“建设”上——建设好的价值观，培养现实能力，找到更好的人，为自己塑造新的认同、新的价值体系。这才是使生命更快乐、前进和有意义的办法和道路。