网上的信息，本质上就是头脑的食物，而99%以上的信息，本质都是垃圾。

这些垃圾信息，不仅会浪费你的时间，比如每天四五个小时可能就没有了。更重要的是，你会莫名其妙变得悲观、愤怒、仇恨、绝望，因为垃圾信息本身就能产生负面情绪。

所以，学会筛选博主或信息很重要，相当于你第二次投胎。 ​