人民日报推荐的6个动作，坚持下来可瘦全身！建议收藏。
1、瘦全身，2分钟平板支撑
2、瘦肚子，2分钟狮子身式
3、瘦腰瘦手臂，左右各1分钟天鹅身式
4、瘦肩背，3分钟大猫趴式
5、改善假胯宽，左右各1分钟骑马身式
6、瘦小腿，1分钟下犬式
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