今天中午终于约到教练！
一年多没见了
第一节课是恢复性训练
给我咔咔正骨了脖子脚踝[捂嘴哭]
还布置了家庭作业泡沫轴放松臀腿
刚到家就把泡沫轴翻出来试着滚了一下
这熟悉的疼痛感真的磨人啊
（见到教练又想上教培了，问了一下都是周末上课好合适，月底有宣讲我打算先去听一下！）
发布于 天津
少女澈-