#气血不足的人要省着用身体#
《黄帝内经》养气血口诀：
日出而作夜归静，睡足养精气血生。
饮食有节忌生冷，温软清淡护脾胃。
适度动形通经络，久坐久卧气血滞。
心宁少忧戒躁怒，情志平和气自顺。
顺应四时调寒温，春生夏长秋收藏。
内养正气外避邪，气血充盈身自康。
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