#门诊随笔#昨天结束了广州健康营的课程，今早开始上海总部诊所针药门诊。
上午一位退休患者问了一个饮食问题：能不能吃全麦馒头？她的理解是发酵后的全麦粉相对容易消化。
问她吃全麦馒头后的感觉，她说吃完这样的馒头似乎一整天都不会饿，反而有些胀。
我回答像她体重才70多斤，脾胃的功能很弱，那就不适合。
另一位40多岁的美女也问了她特别关心的问题：冬天能不能吃花胶、燕窝？
我说这些都是滋补的东西，但你目前体内瘀堵的厉害，花胶燕窝之类的补品可能会把瘀血牢牢粘住。
每个食物好不好，其实没有标准，除了物无美恶过则为灾，还得结合每个人的实际情况，至少得保证能消、能化，吸收之后不要成为身体的废料垃圾。 http://t.cn/A6HPowSL