#这3个部位长肉是福气##中医式生活#

《黄帝内经》："形充而大肉无分理不坚者肉脆，肉脆则夭矣。"
古人观形辨寿，如果看上个子大，但肌肉无力松软，难以长寿。
肌肉饱满丰隆结实有力，是健康的标志。丰腴本是福泽之征。

身体上三处长肉是有福之人，这都是医典印证的：

一曰臀丰。
如《难经·四十四难》："脾主裹血，温五脏，主藏意"。
臀属脾经所过，厚实者显脾土健运。所以臀部有肉，意味着脾胃的功能好，脾胃后天之本，是健康的基础。

二曰背阔。
应《灵枢·本藏》："背肉厚者，五脏安也"。尤以两肩浑圆为贵。
《针灸甲乙经》称"肩厚者气有余"。
肩厚，意味着肺气足，肺气足意味着人体免疫的第一道防线——皮肤鼻咽这道防线强悍有力，不容易被传染也不容易受风寒侵袭生病。

三曰颌满合
《望诊遵经》"地阁方圆，晚福自至"之说。
下巴两侧，是足阳明胃经经行处。胃气，是人的根本，颔下丰盈，则胃气强健，是健康的标志。

人要适当有肉，肌肉饱满是健康的标志。
但是很多都久坐不动，缺光照和锻炼，饮食肥甘厚腻，多松软赘肉，容易犯困，舌苔厚腻。往往痰湿盛的表现，需要调整饮食作息。

秋收五谷看籽粒，人看福气看肌肉，这是古人养生智慧所在。