#这样玩手机严重可能失明#
太可怕了，最近经常会有一个眼睛哗哗流泪还伴有疼痛，非常难受。出门的时候会更严重流泪到停不下来。
应该也是与晚上躺在床上看手机时间太长有关吧。

手机屏幕离眼近，晚上光线暗，眼睛得使劲聚焦才能看清，睫状肌一直紧绷，时间长了就像肌肉僵住了，孩子容易近视，大人度数也会往上飘。

保护眼睛人人有责，现在很多孩子从小学就开始有近视眼，都与不健康的用眼方式有关，特别有了电子产品之后，近视眼孩子也越来越多。

晚上看手机更容易出现干眼症+近视加深+失眠+眼底风险，能少看就少看，实在要刷，记得开台灯、手机调夜间模式，离眼睛至少一臂远。

再说一遍，一定别关灯看手机！ 一定要开一盏柔和的台灯（别对着眼睛照），让房间有背景光，减少手机屏幕和环境的亮度差，眼睛就不用遭强光刺激。
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