上: 今天主餐（第一餐） ， 下午3点 : 生三文鱼，2个鸡蛋炒菜椒，西红柿，小黄瓜，蓝莓。外加至尊版全细胞营养素。
下（今天第二，也是最后一餐。其实只是半餐，我并不饿）: 菜荡，少量牛内，多种蔬菜，几块土豆。 ​