昨天既然说到眼保健操，这篇就来说说小圆子近视配镜过程，给有需求的姐妹做个参考。

上周日小圆子复查眼睛，结果很好，双眼度数各减少25度，眼轴左眼退了0.06、右眼退了0.05，这是戴防控眼镜两个半月的效果。

说说背景：
小圆子从二年级就开始有近视倾向，但由于家长的无知懒散（不要学我非常自责），总抱着“孩子还小不用戴眼镜，适当控制用眼肯定能恢复”的心态，拖到三年级学校体检被视力检查结果打了个措手不及…于是匆忙跑医院深度检查，左眼275、右眼225（对于不到9岁的年龄来说度数过于高了）。医生的建议都是配眼镜、每天一次阿托品滴眼液。
配什么眼镜产生了一些纠结，因为当时只知道离焦防控镜，身边配过几个热门品牌的朋友反馈效果都不是很好，而且价格也贵孩子佩戴还不一定能适应。后来听从熟人眼镜店老板的建议，先配了普通眼镜，戴三个月看效果，如果度数增长过快再换防控眼镜。
三个月后复查一点度数没涨，心里踏实了，六个月复查也没有涨只是有一点散光，继续戴普通眼镜。今年暑假结束再去复查，左眼涨了25度、右眼涨了50度，又被吓到了速度有点快啊！（后来想跟暑假过度用眼有很大关系，暑假经常孩子一个人在家，看电子产品没人盯必定没有节制）
于是就决定换眼镜，多方打听经朋友介绍来了这家私立眼科诊所，做了全套检查，约了专家坐诊，第一次了解点扩散镜片，听从医生建议配了国产镜片（还有进口“尼康控优点”可选，但价格贵的多，且朋友家佩戴国产一年效果很好）。镜片特点是中心有约5毫米的⭕️空白，周边近距离全是凸起点，初戴看起来雾蒙蒙的，但孩子说能适应。

说说这两个月：
【配镜】配的防控眼镜是国产点扩散镜（品牌优贝赞），价格包含镜框1620元，在私立眼科诊所检查并配镜，朋友介绍，医生资质很优秀，诊所环境和服务比医院好太多，看诊科普都非常细致专业。
【护理】日常就正常佩戴眼镜，除了吃饭睡觉洗漱不方便时候，全天候佩戴；每天睡前坚持滴阿托品滴眼液（每天一次，左右眼各一滴）；尽量保证户外时间，这学期小圆子进步明显，每天作业完成效率极高，下午5点之后基本都在户外活动；严格管控电子产品使用时间，手机平板全部取消（除非学习必要看完立马收）；只有周五到周日可以看电视，每次时长不超过40分钟。
【阿托品】不管是跑过的公立还是私立医院，医生都建议每天坚持用阿托品滴眼液。郑州医院开药都是日抛型滴眼液（不含抑菌剂），一盒30支价格300左右，一天一支只滴一次实在过于浪费，我们只用过一盒。后来跟着朋友网上买常温储存的瓶装乐托品滴眼液，因为不浪费算起来价格非常实惠。
【饮食】奶茶、巧克力、薯片、冰淇淋等高热高糖高膨化零食严格控制（以前我们对小圆子可谓是散养式的放纵），尽量不吃，偶尔吃也控制量；调整早餐、晚餐食谱，多吃对眼睛友好的食物（但这点很难，小圆子从小几乎不吃任何蔬菜，只能又哄又骗吃一点是一点[泪]）。

反正就是这样也不算很有经验的两个月，复查能得到好结果，我和孩子都很高兴。也更有信心继续保持，尽量在成年前不发展成高度近视。[努力]

图一：去年6月公立医院检查结果
图二三：今年9月配防控镜前和戴两月后检查结果
图四五：豆包搜集的防控镜选择优劣参考
💡简单说：什么眼镜都没有绝对更好，关键看孩子的年龄、散光、眼位和佩戴习惯，匹配对了效果才更稳。
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