古老的方言里，晒太阳叫作“补日头”（兰溪话），冬天补阳第一桩事是补日头，最好是面阳站桩半小时，如果正当午怕晒背阳也极好。 养阴第一桩事是补睡眠。 这些不花钱而收获大的事，我们常常忽略。一遇到老中医就问补哪里吃什么好，依我看这两件事先补起来再说。#中医式生活#
发布于 浙江
龚若朴中医师
古老的方言里，晒太阳叫作“补日头”（兰溪话），冬天补阳第一桩事是补日头，最好是面阳站桩半小时，如果正当午怕晒背阳也极好。 养阴第一桩事是补睡眠。 这些不花钱而收获大的事，我们常常忽略。一遇到老中医就问补哪里吃什么好，依我看这两件事先补起来再说。#中医式生活#