铁三女孩的冬训日常🏃♀️心肺比速度更重要
15天体脂率从降到22%
肌肉线条清晰腰腹紧致，腰臀比越来越完美！从来不是饿瘦，而是精准拿捏运动与食欲的平衡点！！
很多姐妹问我是怎么练的？其实真没捷径——全凭我从BODi关注的课程，开始让自己内调外养，养成易瘦体质。
365天坚持不懈的饮食控制+健身打卡 还挖到了让状态开挂的内服宝藏
BODi上很多课程可以选择 会对我们的健身运动有指导帮助～快去试试吧！现在正好有活动
#SmileKOLs#
发布于 黑龙江