膝盖有问题？试试这个传承300多年的方子！

膝关节是人体最重要的承重关节之一。随着年龄增长，气血逐渐亏虚，膝关节得不到充足的气血濡养，加之长期负重活动，就容易出现磨损问题。

中医认为，气血对膝关节而言犹如润滑油之于机械。气血充足则关节活动灵活自如；气血不足则如同机械缺乏润滑，必然导致磨损加剧。此时若再感受寒邪，或进行爬山、蹲起等负重运动，更会加重关节损伤。这正是许多中老年人越锻炼膝盖越痛的根本原因。膝关节退行性病变的典型表现包括：

初期可见持续性隐痛，遇寒加重，与气候变化明显相关

晨起或久坐后关节僵硬，活动后稍缓解

逐渐出现屈伸不利、下蹲困难等功能障碍

上下楼梯吃力，严重者甚至影响日常行走

常伴关节酸胀、麻木、僵硬等不适感中医认为，膝关节问题关键在于"筋"而非"骨"。《黄帝内经》明确指出"膝为筋之府"，说明膝关节周围筋脉最为丰富。肝主筋，全身筋膜皆由肝所主。男子宗筋（外生殖器）亦属筋的范畴，因此相关功能障碍不仅与肾虚有关，更与肝密切相关。筋脉需要充足肝血滋养，如同草木依赖雨露滋润。肝血亏虚则筋失所养，必然失去柔韧性，表现为关节弹响、活动受限等症状。因此，膝关节问题与气血盛衰、肝血盈亏密切相关。养筋汤是治疗此类病症的经典方剂，出自清代陈士铎《辨证录》：

方药组成：白芍30克、熟地30克、麦冬30克、炒枣仁9克、巴戟天9克

功效特点：重在柔肝养血，兼可滋补肝肾

主治范围：肝肾不足所致筋脉拘挛、屈伸不利、步履艰难等

疗效特点：通常1剂见效，4剂显效，10剂可消除疼痛酸麻等主要症状对于病程较长、证属寒湿瘀阻者，可酌情加入：

桂枝12克：功擅温经通络，散寒除湿。

川牛膝12克：专治下肢疾患，有引经报使之效。

三七粉3-6克（汤药送服）：以化瘀生新见长，促进组织修复其中。

川牛膝有"无牛膝不过膝"之说，为治疗膝部疾患要药。

三七善化筋骨间瘀血，对半月板损伤等病症尤为适用此方应用范围较广，凡属筋脉失养所致的关节活动不利均可辨证使用。中医强调"筋长一寸，寿增十年"，养筋即是养肝，养肝即是养命。

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温馨提示：中医讲究辨证论治，一人一方，自行购药服用存在风险，请务必在专业中医指导下，根据个人自身症状辩证加减开方，切不可盲目使用。

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