我真的要说，搓澡，是人类历史上最伟大的享受型发明之一！而且冬天搓澡的快乐是夏天的300%！！夏天搓完像完成任务，冬天搓完——我直接重生。

步骤大概是这样的！

1. 先冲热身子，泡一泡澡，让角质软化。
2. 搓！ 把老废角质都卷走！
3. 冲净后疯狂涂保湿护理，比如芦荟啊牛奶啊各种的（这个时候毛孔微微张开，乳液咻咻往里钻）。
4. 披上浴巾钻进汗蒸房，发呆20分钟，感觉营养都被“蒸”进真皮层。
5. 冲洗一下，泡进温泉或热水池，啊，骨头酥了。
6. 擦干出来涂一层身体油，穿上温暖的睡衣。

结束这一套，躺下三分钟直接昏迷，睡眠质量堪比被麻醉。

（小声说：南方朋友如果没试过，真的可以找个澡堂体验下。别怕，大家都光溜溜的，没人看你，搓完你就懂了什么叫“脱胎换骨”。）

昨天走完这套流程，我睡得像一块被阳光晒透的年糕。皮肤还在发光，涂身体乳都省了。

[抱一抱][抱一抱][抱一抱]