先说白痰—记好—小青龙颗粒
白痰常发生在在着凉感冒后，或者平时总觉得怕冷、咳嗽，吐出来的痰是白色的，而且比较稀，有时候还能看到泡沫，嗓子也痒痒的。
这其实是体内有寒的表现，通常是外感风寒或者体内阳气不足，导致寒湿凝聚，形成了白痰。
小青龙颗粒是经典的中成药，源自医圣张仲景的小青龙汤。它里面有麻黄、桂枝、细辛、干姜等药材。麻黄能发汗解表、宣肺平喘，把身体里的寒邪透散出去；桂枝温通经脉，帮助麻黄一起驱散寒邪；细辛和干姜则是温肺化饮的高手，专门对付肺里的寒痰。
打个比方，这就好比冬天家里的水管结了冰，水流不通畅，小青龙颗粒就像给水管通上了暖气，把冰融化，让水重新流动起来。咱们体内的寒邪被驱散了，白痰也消失了。

其次黄痰—记好—复方鲜竹沥液
当我们身体里有热的时候，比如感冒发烧后，或者平时喜欢吃辛辣油腻的食物，导致体内积热，肺气被热邪熏蒸，就会把津液炼化成痰，这时候的痰常常是黄色的，或者白黄夹杂，而且比较浓稠。
同时，还可能伴有口渴、口苦口臭、喉咙疼痛、发烧、大便不畅、烦躁不安等热病症状。
对付黄痰，可以选择复方鲜竹沥液。它里面含有鲜竹沥、鱼腥草、半夏、枇杷叶等药材。鲜竹沥性寒，古代称其为“痰家之圣剂”，有很强的祛痰能力，尤其是热痰。鱼腥草是清热解毒的能手，能消炎抗菌，缓解喉咙疼痛；半夏燥湿化痰，是化痰常用药。枇杷叶能清肺止咳。
它们搭配在一起，专门清理肺里的热邪和黄痰。
但要注意，脾胃虚寒的人可要慎用哦。

最后粘痰（黏痰）—记好—二陈丸
最后说说黏痰，这种痰可真让人难受，总是卡在嗓子里，咳不出来又咽不下去，感觉嗓子里就像糊了一层浆糊，浑身也觉得黏糊糊的，没什么力气。这在中医里，大多是因为体内痰湿重，湿气聚集在一起，形成了黏腻的痰。
对付长期的粘痰，二陈丸可以上场了。它来自古方二陈汤，成分有半夏、陈皮、茯苓、甘草等。
半夏是燥湿化痰的“大将”，是燥湿化痰的主力；陈皮理气化痰，气行则痰消，让身体里的气机顺畅起来，痰自然就不容易聚集了；茯苓利水渗湿，帮助排出体内的湿气，减少痰的生成；甘草调和诸药，同时补益脾胃。
整个方能把嗓子和身体里黏黏的痰和沉沉湿都打扫得干干净净，让呼吸变得顺畅，身体也轻快起来。
就好比家里的水管被黏糊糊的东西堵住了，二陈丸就像水管清洁剂，把这些黏腻的东西溶解掉，让管道恢复通畅。
但是，阴虚燥咳、干咳无痰的人就不适合这个药了。