穴位贴的贴法和位置，可参考：
1. 补肾的穴位贴，贴在后腰的命门穴，命门穴的位置大概在腰窝那里（没有腰窝的就想象自己有，大概是那个地方）还是那句话，针灸才需要找精准的“点”，艾灸和穴位贴只需要“片”，片区对了就行

2. 除了补肾贴后腰，其他的都贴肚脐眼，每天晚上贴一个在肚脐眼、早上起来扔掉就行，不要重复使用。已经贴过的是有吸收身体病气的，重复用很难说你是不是又把一部分病气倒回去了。

3. 如果舍得用且特别想瘦的话！！可以按下图的用法每晚贴5个，针对脾虚&阳虚&中焦不通的体质特别有用，你会发现肚子像放了气的气球一样缩回来了！