我觉得大家还是少看一点那种流行的回避型焦虑型相处的那种技巧。（可以看我的前文，真正的办法永远是具体地相处，我贴在留言）

因为那些技巧都很有操控性，而且大多数都是以压抑焦虑型的核心需求作为代价的，那不会是一个健康关係展开的方式。无论是什麽依附类型，用真我去沟通，即使不舒服，也会得到关于自我和关係的真相。

这些成长是不可避免的，人是没办法选择自己会对谁心动的，大多数时候，都是课题和真爱绑定在一起，因为人的本质就想要改变自己最初的创伤处境，所以如果对方身上没有一点trigger到你的地方，你最初也不会喜欢，吸引力本来就是很複杂，但是怎麽相处，是真的能够学习和成长的。

爱如果只有舒服，而不是最大程度的挑战你的模式和惯性，那就是没爱其实。只有在爱里，人才愿意突破过去的恐惧，往更安全，更自在，更真的方向去探索。