咳嗽害怕的10种水果#水果[超话]#
1．金桔煮水
适合咳嗽白痰多
做法：
金桔用盐搓洗净切十字花刀加水煮10分钟左右，金桔可以理气化痰。一天吃一两次即可
咳嗽害怕的
2．烤橘子
√适合寒咳
做法：
把橘子来回翻面在明火上烤，中火烤至橘皮变黑，这个时候橘皮与橘络的性烤入了橘肉，趁热吃橘肉就可以。
一天2次，一次1-2个。
如果是小小的蜜糖橘可一天3~4个。

咳嗽害怕的

咳嗽害怕的
3：甘蔗煮水
√适合干咳、燥咳
做法：
甘蔗去皮切成小块，加水小火煮15分钟，润喉清 fei ，煮的时候加点甘'草会更好
孩子喝紫皮甘蔗
图文科普，仅供参考，如有不适尽快就医
4：盐蒸橙子
适合热咳
做法：
橙子从上1/3处切开，撒上少许盐，用叉子戳几下果肉，使盐更容易渗透到果肉里，扣上切下来的橙子盖放碗里隔水蒸10分钟左右吃果肉和蒸出来的汁水。
一天吃1-2个
咳嗽害怕的
5．陈皮柠檬水
√适合咳嗽痰多
做法：
柠檬半个用盐搓洗干净，切片，陈皮3克，洗净加适量黄冰糖加水一起煮20分钟左右。

7．花椒炖梨
√适合寒热错杂的咳嗽
√做法：
梨用盐搓洗干净，从1/3处切开挖去梨核放30粒花椒扣上梨盖隔水蒸40分钟，捞出花椒吃梨喝水。
早晚饭后喝一次
图文科普，仅供参考，如有不适尽快就医
6．川贝炖梨
适合热咳
做法：
梨从上1/3处切开，挖去梨核，把川贝粉（没买到川贝粉的话，可以把川贝直接碾碎哦～)放入，扣上切下来的梨盖放碗里隔水蒸30分钟左右，放温吃梨喝汤
孩子一天吃1次，大人一天两次
咳嗽害怕的
8．蜂蜜柚子水
√适合肺热咳嗽
做法：
柚子皮切丝，放盐腌制，加清水浸泡10分钟，把柚子皮和果肉放入锅中，加清水和冰糖用中小火慢熬至黏稠，冷却后加入蜂蜜密封冷藏，饮用时用温水冲泡
图文科普，仅供参考，如有不适尽快就医
咳嗽害怕的
咳嗽害怕的
10．白萝卜雪梨水
√适合风热咳嗽，积食咳
（痰黄、舌红、苔黄）
做法：
白萝卜和梨洗净切块，放入锅里加水，大火煮开后转中小火煮30分钟，至食材软烂，喝汤吃果肉。
咳嗽期间可以一天喝2次
图文科普，仅供参考，如有不适尽快就医
9．枇杷雪梨饮
√适合热咳、伴有黄痰、
口渴咽痛、痰多粘稠
做法：
枇杷和梨分别去皮去核洗净切块，加水煮10分钟左右
图文科普，仅供参考，如有不适尽快就医