生命物质能量，像酥酪醍醐一样，是分等级的。

譬如从牛出乳，从乳出酪，从酪出生酥，从生酥出熟酥，从熟酥出醍醐，醍醐最上。

生命物质能量从低层级到高层级，不断提纯，不断升华，亦如上述从牛乳到醍醐。

低层级的生命机能，使用低层级的物质能量。高层级的生命机能，使用高层级的物质能量。

四肢肌肉运动，这是初级机能，使用的是初级物质能量。
这主要是体力劳动。

人的逻辑思维、理性思维，是中级机能，使用的中级物质能量。
这主要是正常的脑力劳动。

人的逻辑思维、理性思维之下的深层意识活动，是人们难以自觉、自察、自识的意识活动，是最高级机能，使用的是最高级物质能量。
这主要是包括人们潜在的精神内耗，比如莫名其妙的焦虑、不安、恐惧、紧张、纠结、自我否定、自我分裂等。

所以，做体力劳动的，消耗的物质能量低，劳累以后，吃大馒头，睡一觉很快恢复。

做脑力劳动的，消耗的物质能量高一些，劳累以后，得吃肉，得多休息好多天才能恢复。

总是控制不住自己精神内耗的，消耗的物质能量最高级，劳累以后，吃什么、怎么休息也很难恢复，不把心底的噪音和内在矛盾去除掉，怎么也恢复不了。

精神内耗的人，即使一天啥体力劳动也不干，啥脑力劳动的工作也没做，就在那呆着纠结，就是最累的，很快就把精血耗空了。