#大雪#
大雪开运指南:
1饮食:
荤:羊肉炖萝卜
素:红豆薏米粥
2运动:
上午九点后
下午三点后
微汗运动，建议太极，八段锦，瑜伽
3心情
冥想，听音乐，喝茶，插花，读书
4保暖
耳，颈椎，腰，膝，踝，足，务必保暖！
发布于 河南
安迪造福开运命理师
#大雪#
大雪开运指南:
1饮食:
荤:羊肉炖萝卜
素:红豆薏米粥
2运动:
上午九点后
下午三点后
微汗运动，建议太极，八段锦，瑜伽
3心情
冥想，听音乐，喝茶，插花，读书
4保暖
耳，颈椎，腰，膝，踝，足，务必保暖！