南瓜100克，胡萝卜100克，甘蓝100克，洋葱100克，水1升，可＋西红柿100克或西兰花100克，生姜几片，干香菇1-2朵，水开后小火25分钟，榨汁或直接吃，加点橄榄油，姜黄黑胡椒粉
发布于 山东
一泉成河
南瓜100克，胡萝卜100克，甘蓝100克，洋葱100克，水1升，可＋西红柿100克或西兰花100克，生姜几片，干香菇1-2朵，水开后小火25分钟，榨汁或直接吃，加点橄榄油，姜黄黑胡椒粉