每一次，都有基本功训练，有经典动作的打磨，有基础动作的串联，有新动作的引入，有完整的热身拉伸，有趣的体能和核心训练。综合，有进阶，有挑战，又不会够不到，正反馈足够，孩子怎么能不喜欢呢。#微博vlog大赛##跑酷##微博兴趣创作计划# http://t.cn/AXyNZ7if ​