2025GPF中庭健介教练采访

——现在心情如何？
说实话，我现在真实的心情是松了一口气。

——首先，您如何看待渡边伦果选手的表现？
我认为这是一套能留下深刻印记的表演。我今年反复强调，这个赛季的她，在很长一段时间里都保持了过去从未有过的最佳状态，并且稳稳地将状态推向了高峰。正是做好了这一点，她才能站上这个舞台。或许她会觉得，没有得到自己想要的评价而感到不甘心。但在我个人看来，一路陪伴她走来，我认为现在的渡边伦果就是最好的。

——关于中井选手，您怎么看？
我感到很惊讶。该怎么说呢……能站上这个舞台本身就是巨大的成功，而在这样的舞台上竟然还能站上领奖台，这已经超越了惊讶，像做梦一样。感觉像在做梦。

——能够站上领奖台的关键是什么？
她展现出了关键时刻的强悍。老实说，今天3A的状态并不好，我其实很担心。比赛中途，原本计划跳3Lz3T连跳的地方，她却在第一个3Lz时失误了——这种情况我几乎没见过，所以当时有点担心。但她在那里很好地振作了起来，并在最后阶段跳成了3F3T。反过来说，3F3T这个连跳她平时几乎不练，能在那里果断去做，让我有点起鸡皮疙瘩，感受到了她的强大。

——今天送她上场时，您对她说了什么？
今天我对她说，能站上这个舞台本身就是最棒的经历，所以放手去滑吧。不要去想排名如何、分数如何，仅仅是能站在这里就已经很幸福了。

——接下来到全日本锦标赛，您将如何安排调整？
很简单。首要的是避免受伤和身体不适。我想她也很疲惫，而且这次比赛非常紧张，毕竟是这样的大舞台。明天虽然有表演滑，但之后的日子必须好好休息，要让她彻底放松一下。虽然距离全日本时间很短，但我会让她充分休息，以身体状态优先进行调整。

——这次的结果会带来信心吗？
反过来说，全日本锦标赛就是另一个需要全力以赴的舞台了。我觉得它和过去的成绩无关，将是一个特别的舞台。对她来说，决定奥运资格的全日本赛是第一次经历，从这个意义上讲，我想会有各种压力。但我们会坚持我们一直秉持的“尽自己最大努力”这个信念，去打好全日本这一战。

——您感觉她离奥运会更近了吗？
正如她也说过的那样，“奥运会从梦想变成了目标”。我想这个赛季正是如此。最终能否抓住这个机会？全日本锦标赛将变得至关重要。所以关于全日本，今天就先沉浸在这份喜悦中，从明天开始彻底切换心态，再次投入准备。

——包括成功完成补救调整在内，您觉得现在的中井选手，其成长曲线是否超出了您的预期？
我总是会想，自己一直强调的东西，选手们是否真的理解了。看到那样的补救表现，也就是说比赛中会发生预想不到的情况，关键在于如何不放弃，为接下来的每一步都竭尽全力。用“没有失误地完成”来描述可能不太准确，应该说，不管发生什么，都能迅速调整，不把失误带到下一个动作——这一点在日常训练中也是如此。这是一个失误频发的项目，我们一直在教导她如何妥善利用失误，导向成功。我想正是这些教诲带来了今天的结果。

——看着中井选手，包括今天的3F跳在内，感觉她的“花滑智商”很高。
这个嘛（笑）。毕竟她训练得很扎实，具备了不放弃坚持到底的能力，以及“当这种失误发生时该怎么做”的技术储备。所以从结果来看，可以说是花滑智商高吧？但能否实现也取决于个人能力，而她恰好具备这样的能力，我认为这是她的优点。

——本赛季她从大奖赛法国站第一场比赛就取得了良好开局。本赛季您有过“她能行”的预感吗？
完全没有。真的完全没有预料到。我们队里有渡边、青木（祐奈）这样的选手，过去三年左右一直和她们一起征战成年组大奖赛，所以我很清楚那个舞台水平有多高，气氛有多紧张。说实话，我没想过一个刚升上成年组的选手能做到这个程度。

——奥运会已经近在眼前。中井选手和渡边选手带着不同的结果归来，作为教练，您将对两人分别采取怎样的指导方针？
两人虽然都是女子单人滑选手，但年龄、性格、思维方式，以及所处的状况都完全不同。这一点我自己也非常清楚。从某种意义上说，我教的东西看似相同，但为每个人设定的动力和目标却因人而异——渡边和中井在这方面有明显的不同。渡边确实很强，非常强大。所以她不会被奇怪的压力压垮，一直以来都是战斗到底。因此，她是以“一定要争取到奥运资格”的心态开始本赛季的。事实上她也战斗了，并且站上了这个舞台。相反，中井是从青年组升上来的，一开始什么都不知道。从“成年组是什么样的舞台？”“成年组大奖赛是什么？”这些问题开始的，所以完全没有考虑奥运会，是以“努力下去，或许那样的机会就会在终点等待”这样的心态在前进。毕竟，对于同年代的选手来说，仅仅是生日月份的不同，就可能决定能否获得这个机会。她呢，这么说可能不太合适，但某种意义上运气不错，比同世代的选手多获得了一次机会，能提前一步积累经验。两人是以完全不同的心态和路径开始的。

——刚才提到了失误的问题。中庭教练您曾经说过，中井选手有害怕失误、容易害羞的一面。这方面有所改变吗？
是的。比如说练习中跳跃失败了。之后，再跳的时候可能会直接跳过，或者不敢全力去做，又或者要等很久才尝试下一次……以前这种情况很多。现在虽然也还有失误，但她前往下一次跳跃的间隔时间变短了，尝试次数也增加了。也就是说，她不再把失误看得那么重，而是把当下的失误当作尝试下一次的契机——我们一直在进行这样的训练积累。所以她能做到的事情就能做到。单从成功率来说，可能没有那么高，但从她自身的角度来看，确实在稳步提升。我想这一点在这次比赛中体现出来了。

——这种改变大约是从什么时候开始的？
就是从本赛季开始的。这方面有明显的改变，她也只能对此建立自信。渡边的成功率非常高，就算高难度跳跃成功了，我们这边也没什么反应。她已经是那种水平了。这也是两人的不同之处。

——看你们抵达赛地后的训练，感觉她在3A上有些挣扎。是如何进行调整的？
就是不让她犹豫。绝对不让她犹豫。我也不是神，无法预知。如果有几种方法能保证她绝对能成功落地，老实说，不做做看也不知道哪一种最适合她。但如果我犹豫不决，就会让她也产生迷惑。所以我只锁定一种方法，只对她说：“就做这个。”

——具体是怎样对她说的呢？
这是商业机密（笑）。

——同时指导两位奥运候选选手，对您来说是幸福，还是辛苦？
心情很复杂，说实话。我个人作为教练挑战奥运会也是第一次，而手下有多位候选选手，这更是难上加难。虽然之前设想过……我个人认为，无论谁获胜，都没有怨恨，这都是团队的胜利。从这个意义上说，我们这个学院团队成立短短四年就能成长起来，这两人的影响非常大。虽然不知道结果会如何，但希望这两人能在最后的全日本锦标赛上毫无保留地全力拼搏，而我们也会好好接受任何结果，以团队的胜利来结束全日本赛。虽然时间很短，但从现在开始，我会认真准备，努力做到最好。