大雪至，
冬渐浓。
让烦恼冬眠，
把忧伤雪藏。
大雪时节，万物潜藏。

养生也要顺应自然规律
早晚温差悬殊，起居调养宜早睡晚起。
早睡可养人体阳气，保持身体的温热。
晚起可养阴气，以固阴精。

顺应收藏之性，收敛神气，经常闭目养神。宽容大度，不计较小事。
不参与无意义的争执和较量。
常宽慰自己，使心境开阔。 http://t.cn/AXyp9JPd